au contraire quand je veux faire un kiba très fort, je pousse vers le bas et l'extérieur (sur sol glissants mes pieds ont tendance à s'écarter, dans le sable ils s'écartent en s'enfonçant). par contre je réparti l'appui sur toute la surface du pied (si je ne le fais pas je suis mal à l'aise, l'impression d'avoir la cheville en hyper-extension).
Non, la poussée ne va pas vers l'extérieure, mais au contraire vers l'intérieur. On doit contracter les adducteurs, comme si tes jambes s'agripaient au sol. En fait c'est un équilibre entre la poussée du poids de corps qui à tendance à écarter la position et ta contraction qui ramène les forces verticalement dans les pieds.
Tu expliques toi-même le problème :
(sur sol glissants mes pieds ont tendance à s'écarter, dans le sable ils s'écartent en s'enfonçant)
Or on doit pouvoir faire Kiba Dachi même sur un sol glissant.
A+
Bruno