Dans la mesure de mes faibles moyens, je vais tenter de répondre.
En France, tu ne trouveras pas de magasin vendant des instruments tels quels, il te faut un peu de créativité.
Pour les chi'ishi, une boite de conserve, tu y coule du béton et tu mets un bâton de la longueur qui te convient, une barre d'althère courte et tu rajoute des disques de fonte, ce qui permet de moduler le poids en fonction de ce que tu veut faire;
Pour les kâmi, un pot plus ou moins grand que tu leste avec ce que tu peux (sable, gravier... tout ce qui a un poids), le col de ces pots doit être suffisament large pour que les doigts soient relativement tendus lors de la prise. La difficulté vient aussi de la présence ou non de rebods pour la prise des doigts.
Pour le makiwara de tibia, un journal roulé et plus ou moins serré.
Pour les tetsu-geta, des lestes de chevilles que tu mets en bout de pied, juste avant les orteils.
Pour les nigiri-taba "courts fagots de paille", des musclets de force.
Bon entraînement