par karatejapon » Mer Juil 04, 2007 7:19 am
Avant tout il faut pratiquer intelligemment, c'est à dire en respectant son corps. Laisser le temps aux blessures de guérir, se reposer et ne pas faire n'importe quoi.
Certains pratiquants sont bien "abîmés" après quelques décennies de pratique et pas uniquement ceux de la Kyokushinkai. Toutes les Ecoles sont touchées, sans discrimination.
A 63 ans, Jacques Legrée Shihan - Branch Chief IKO pour la France - est toujours plein de vitalité et montent encore les jambes au visage sans problème. Il ne s'agit que d'un exemple parmi d'autres. Tout est dans la façon de traiter son corps.
Nous fréquentons des pratiquants ayant largement dépassés la soixantaine et qui se portent très bien après 30 ou 40 ans de Kyokushin karatedô.
Pour la casse précisons que les débutants ne sont pas concernés et que les anciens n'en font pas tant que ça. Elle est obligatoire pour les passages de grade mais il n'est pas question d'exercices systématiques rapprochés dans le temps.
Pour les efforts consentis, il est vrai que cette Ecole est réputée pour le rythme soutenu et la dureté de ses entraînements. Néanmoins des pratiquants d'autres ryû s'investissent tout autant sur le plan physique.
Au contraire, nous croyons que ces efforts entretiennent la forme physique et contribuent à...rester jeune.