Bonjour à toutes et à tous,
Je viens de publier un article sur les étirements de la ceinture pelvienne pour libérer les hanches, avec comme d'habitude une vidéo d'entrainement.
Je vous laisse le lien :
http://karate-blog.net/etirements-pour-liberer-les-hanches/
Bonne visite,
A+
Bruno