Pour (presque) tout savoir sur les Ecoles d'Okinawa, les techniques à main nue et celles avec armes.
Cet ouvrage en anglais écrit par Mark Bishop qui a étudié sur place est particulièrement instructif. Plusieurs Ecoles sont longuement décrites et les photos nombreuses. Les techniques d'entraînement sont expliquées en détail; makiwara et autres insruments de renforcement/musculation typiquement okinawaïens.
Okinawan karate
Mark Bishop
1989
Editions A and C Black Ltd ( London GB )
P.S.: Ne vous fiez pas au sous titre qui parle de "techniques secrètes"...