Premier cours de kyokushin.
J'y suis finalement allé, ayant raté celui de mardi pour une raison d'emploi du temps j'y etais hier soir.
J'ai choisi le cercle kibukan.
Arrivé dans les vestiaire je vois que beaucoup de pratiquants sortent des protections (protege tibiac - gants) et je m'interroge en me demandant si je suis bien dans un cours de kyokushin (le kyokushin interdisant normalement les protections) je me renseigne et on me repond que "c'est pour l'entrainement en competition c'est sans protections sauf pour les competitions de deuxieme division"
Mouais... si on s'entraine pour les compet' j'vois pas les raisons d'en porter mais bon soit...sont pas prets de m'faire porter un protege tibiac mais je me plierais a la reglementation des gants si il le faut.
J'arrive dans le dojo et je suis surpris de voir a quel point la salle est petite et couverte de tatamis. On est deja nombreux et de plus en plus de monde vient...Ils pensent reellement pouvoir faire du combat avec aussi peu de place? Bon on verra...
Tout le monde s'echauffe et pas qu'a moitié...une bonne preuve de serieux du club, soulagement.
Lucian nous rejoint et nous dispose en 5 lignes par odre de grade. les 3 dernieres lignes sont uniquement des ceintures blanches et je suis a l'avant derniere.
Il nous explique brievement le salut la posture de base (j'ai oublié le nom j'ai encore un peu de mal a retenir les termes...) le salut etc... Tiens c'est pas le meme qu'en shotokan bon pas grave celui ci est plus court et un peu plus classe, par contre on garde notre fameuse minute de meditation pour oublier tout en dehors du dojo pendant qu'on est en seiza, je suis en terrain connu quand meme.
Petit detail sympa, un eleve s'empresse d'accrocher une photo de Oyama en face de nous. Kyokushin spirit is with us.
Lucian nous fait nous echauffer par la suite (encore une preuve de serieux puisque meme si on s'etait echauffé avant il est a present sur que chacun de nous soit echauffé correctement)
On passe ensuite aux exercices, je ne me rappelle pas de tout mais ca a tous se deroulait a peu pres de la maniere suivante :
Les gradés devant compte en japonais (par serie de 10 je crois) et nous donnons des coups de poing dans le vide... Lucian parcoure les lignes et nous observe un par un, nous corrige, il demande au gradé qui compte de compter moins vite et a ceux qu'ils observent de frapper moins vite pour qu'il puisse observer la technique...Un prof qui fait le tour de tous les eleves peu importe le nombre...Bien mieux que dans mon club de shotokan j'ai l'impression.
Ouh la il prends son temps lucian par contre la serie de coup de poing est interminable et mes poings faiblissent...mince encore une fois j'ai deconné a m'enflammer dès le debut comment je vais faire pour la suite...c'est pas grave apres tout je suis la pour m'entrainer et le fait que les series soit longues et que ca soit dur prouve que c'est ce que je recherchais : je suis pret a encaisser bien pire.
Je ne me rappelle plus en details des autres exercices mais dans les grandes lignes il y avait :
-Des pompes sur les poings.
-Tenir la position de pompes sur un poing l'autre etant dans le dos.
-Dans la meme position donner un coup de poing au sol avec la main dans le dos et faire revenir dans le dos celle qui etait posé sur le sol auparavant (on alterne les poings au sol par coup de poing).
- Une serie de coup de poing a courte portée (me rappelle plus le nom mais ca m'as surpris car c'etait des poings qui avait vraiment une courte portée les coudes touchants encore nos cotes une fois le coup deplié)
- Des series de mae geri
- Des coups de pieds sautés en partant de la position du salut.
- Des abdominaux avec un partenaire qui nous repousse quand on essaye de monter histoire de corser un peu.
- De l'endurcissement d'abdominaux par coups de poing.
Le cours se termine apres l'endurcissement. Enfin fini, j'ai du mal a croire qu'on a fait seulement 2 heures ca a semblé etre une eternité sans doute du au fait que les exercices soit dur mais bon sang c'etait bon^^
Tout au long des exercices Lucian nous apporte des precisions sur les exercices nous explique que si on a mal ou -entre autre- des problemes aux genoux on le signale et on va boire/prendre une pause si besoin.
Je suis vraiment heureux de l'avoir comme Sensei il nous donne un entraiment intensif sans pour autant negliger notre santé.
Petite deception : on a pas fait un seul combat et c'etait un des points les plus cruciaux pour moi pour savoir si je m'inscrirais ou pas, selon leur regles. Je m'inscrirais quand meme, j'ai confiance en ce club si l'entrainement est aussi intensif pour travailler la technique et la musculation le combat l'est surement tout autant.
Je sors du dojo, heureux d'etre a present eleve de "l'ecole de la verité ultime" d'avoir eu la sceance de musculation la plus solide de ma vie et de voir que le Kyokushinkai se differencie vraiment du shotokan par un entrainement beaucoup plus solide.
Vivement la prochaine sceance