Stage 2026 ACBB karate

[karatejapon]

Le stage annuel du dôjô de Jacques Legrée Shihan s'est déroulé les 10, 11 et 12 avril, dans la tradition japonaise. Comme de coutume, il était organisé sur la base de loisirs de Verneuil sur Seine, dans la département des Yvelines.

Vendredi.
Le premier keiko ("entraînement") a commencé à 16:30 pour se terminer deux heures plus tard, avec un temps clément. La quarantaine de participants, de ceinture blanche à godan et de quinze à soixante-neuf ans, ont travaillé différents aspects du karatedô, sous la conduite de tous les Instructeurs du dôjô, chacun à tour de rôle prenant la direction du cours.
La réunion après le dîner a permis à toutes et tous de se présenter et participer aux différents challenges ludiques proposés à chaque groupe de deux chambres, dans une excellente ambiance.

Nuit de vendredi à samedi.
Tout le groupe était au lit à 23:00 mais en a été tiré dès minuit pour l'habituel entraînement nocturne. Durant une heure les Instructeurs ont proposé des thèmes variés, en extérieur, comme pour tous les cours durant le stage.

Samedi.
Le premier keiko a débuté à 6:45, par petits groupes, dans la prairie ou au bord du lac. Là encore, la diversité était de mise avec un réveil neuro-musculaire prenant différentes formes. Le petit déjeuner a suivi cette session, avant la suivante qui a couru jusqu'au déjeuner.
L'entraînement de l'après-midi a constitué un gros défi physique pour les stagiaires avec, principalement, 45' de répétitions ininterrompues des trois sokugi Taikyoku (kata préparatoires de jambes). Sous la pluie à plusieurs reprises, toutes et tous se sont accrochés pour arriver au bout de cette épreuve, sans abandonner.
Après le dîner, le groupe s'est à nouveau réuni, pour une soirée courant de 21:30 à 00:30. Chaque groupe a présenté un sketch et a participé à d'autres challenges diversifiés, allant du tir à la sarbacane et à la carabine-laser au jeu des questions/réponses en rapport direct avec l’Ecole, en passant par bien d'autres moments désopilants.

Dimanche.
Nouvel entraînement avant le petit déjeuner, à 6:45, sous des cieux plus cléments que ceux de la veille.
Le rangement et le ménage des chambres a suivi, avant de s'attaquer à l'ultime keiko de ce gasshuku ("rassemblement").
Après un échauffement et une préparation classiques, toutes et tous ont exécuté des casses de planches de pin et/ou de tuiles. Les techniques utilisées étaient seiken tsuki, shuto, hiji oroshi, maegeri, mawashigeri et kakatogeri.
Enfin, les participants se sont lancés dans une longue série d'une quarantaine de combats, sans pause, lors desquels toutes et tous se sont rencontrés au moins une fois. La bienveillance étant de mise, pas de grosses blessures à déplorer malgré quelques échanges virils entre "anciens". N'oublions pas qu'il s'agit de Kyokushinkai karate, style qui prône le plein contact.

Ce stage 2026 s'est conclu par un déjeuner au soleil et la traditionnelle remise du T-shirt commémoratif, puis des photos, que vous pourrez retrouver en page d'accueil du site https://www.acbbkarate.fr

[karatejapon]

Le stage de la saison 2026/27 devrait prendre place beaucoup plus tôt, vraisemblablement en octobre prochain, pour diverses raisons. Cela reste néanmoins à confirmer.
Lors de celui de cette saison, le participant le moins chevronné a seulement débuté la pratique en septembre dernier. Durant les stages au Japon on trouve également de nombreux quasi débutants.