La tradition du dernier cours

[karatejapon]

Il est de coutume au Japon de proposer un programme différent pour le dernier cours de l'année.
C'était le cas hier soir au Honbu dôjô Kyokushinkai, lors du cours nommé "kuro obi kenkyukai", réservé donc aux yûdansha.
Dirigé par Akaishi Makoto Sensei, cet entraînement hebdomadaire est souvent redouté, et plusieurs porteurs de ceinture noire préfèrent participer au cours tous niveaux, également de 19:00 à 20:30, sous la tutelle d'un Sensei yondan.
Pour cette dernière session de l'année, la tradition a été respectée. En 2014 le programme était simple: 10 minutes d'échauffement puis 2000 chûdan maegeri enchaînés sans temps mort. Variation cette fois ci mais exercice toujours (relativement) simple avec 500 chûdan mawashigeri d'une jambe puis à nouveau 500 de l'autre, toujours sans temps de pause entre les deux.
Nous étions dix participants et tous se sont acquittés de ce challenge.
Ensuite, après le ménage classique du dôjô, chaque membre présent a pris la parole à tour de rôle pour parler de son année sur le plan de la pratique, ses projets et buts pour l'année 2016.
Les traditions japonaises perdurent et c'est très bien ainsi.

[Sua]

Combien de temps pour finir les 1000 coups de pied ? Ca devait être épuisant.
Ca existe aussi pour les ceintures de couleurs ce genre de cours spéciaux

[karatejapon]

Tous les participants ont réalisé l'exercice en quarante quatre minutes maximum. Akaishi Makoto Sensei n'a eu, lui, besoin que de 35 minutes pour terminer les deux séries.

Fatigant certes mais faisable tout de même, sachant que les mille keriwaza ne sont pas donnés à la puissance maximale. Par contre le réveil est douloureux le lendemain matin, surtout au niveau des hanches et des muscles des cuisses. Il en a été en tout cas ainsi pour nous.

Les yûdansha et kyû qui ont participé, au même horaire, au cours dispensé au premier étage du Honbu dôjô ont, eux aussi, eu droit à un entraînement spécial car étant le dernier dirigé par le Sensei responsable pour cette année.
Le programme était le suivant: échauffement, kihon, idogeiko et kata durant 45 minutes. Ensuite, 200 chûdan tsuki avec kiai puis 100 chûdan maegeri, suivis de 100 mawashigeri au même niveau.

[liptonic]

Je sais que cette tradition perdure dans les grands dojos du monde entier, comme par exemple au dojo de NYC. A une époque, ou un ami dirigeait les cours, c'était également une serie de 2000.

Plus modestement, à Kyoto, il n'etait pas anodin d'enchaîner tous les coups de pieds (maegeri,maekeage, mawashi,ushirogeri, shoto mawashi, uchi mawashi, ...) ainsi que les poings par serie de 100 ou plus sans temps mort. Promis, tu le sens passer.

[karatejapon]

En effet, l'acide lactique dans les muscles et les articulations ainsi sollicitées se rappellent douloureusement au bon souvenir des pratiquants après ce type d'entraînement.
Cette tradition reste largement répandue à travers le monde et pour diverses Ecoles de karatedô.

[karatejapon]

A titre indicatif, tous les dôjô du Kyokushinkaikan au Japon ont proposé à leurs deshi un cours spécial pour marquer la fin de l'année civile, bien dans la tradition martiale donc mais aussi, plus largement, dans la tradition japonaise.

[karatejapon]

En corollaire à ces derniers cours spécifiques de l'année, la tradition du kagamibiraki pour le premier entraînement de la nouvelle année reste bien vivante, au sein de l'IKO et dans d'autres organisations.